5 km - 150m de dénivelé Formez votre équipe de trois personnes et participez au rallye piétonnier du Parc des Chutes.  Le trajet d'environ 5 km nécessitera de l'observation et non de la vitesse.  Départ des équipes à 5 minutes d'intervalle.  Début des activités à midi.  Apportez votre chaise, lunch et breuvages. Si vous êtes seul, vous serez jumelé avec d'autres participants. Beaucoup de plaisir en vue... Gratuit Covoiturage à 11:15h au Wal-Mart du Cap, ou rendez-vous à 11:45h au premier stationnement du parc des Chutes (en aviser l'organisatrice)

À ne pas manquer! Chantal nous emmène à la découverte d'un sentier inédit. C'est à St-Côme. dans Lanaudière, à environ 1:40h de route (125 km). 11 km - 412m de dénivelé - 2 coeurs et demi On débute la randonnée en suivant la rivière Swaggin, et cette partie n’a pas beaucoup de dénivelé. Par la suite, nous nous dirigerons vers la montagne du Tranchant, et le cardio sera sollicité un peu plus, mais nos efforts seront assurément récompensés au sommet!  Lors du retour vers le stationnement, il y aura possibilité de se baigner ou de se tremper les pieds, puisqu’il...

Très agréable parcours en forêt ancienne: 10 km sur terrain plat longeant la rivière Noire. On apporte notre lunch. Gratuit Covoiturage au Métro Jean XXIII à 9h