5 km - 150m de dénivelé Formez votre équipe de trois personnes et participez au rallye piétonnier du Parc des Chutes.  Le trajet d'environ 5 km nécessitera de l'observation et non de la vitesse.  Départ des équipes à 5 minutes d'intervalle.  Début des activités à midi.  Apportez votre chaise, lunch et breuvages. Si vous êtes seul, vous serez jumelé avec d'autres participants. Beaucoup de plaisir en vue... Gratuit Covoiturage à 11:15h au Wal-Mart du Cap, ou rendez-vous à 11:45h au premier stationnement du parc des Chutes (en aviser l'organisatrice)

À ne pas manquer! Chantal nous emmène à la découverte d'un sentier inédit. C'est à St-Côme. dans Lanaudière, à environ 1:40h de route (125 km). 11 km - 412m de dénivelé - 2 coeurs et demi On débute la randonnée en suivant la rivière Swaggin, et cette partie n’a pas beaucoup de dénivelé. Par la suite, nous nous dirigerons vers la montagne du Tranchant, et le cardio sera sollicité un peu plus, mais nos efforts seront assurément récompensés au sommet!  Lors du retour vers le stationnement, il y aura possibilité de se baigner ou de se tremper les pieds, puisqu’il...

Très agréable parcours en forêt ancienne: 10 km sur terrain plat longeant la rivière Noire. On apporte notre lunch. Gratuit Covoiturage au Métro Jean XXIII à 9h

Ce sentier en pleine nature renferme une flore magnifique et regorge d’histoire. Trente panneaux d’interprétation en témoignent, stratégiquement implantés le long d’un parcours qui borde la magnifique rivière Jacques-Cartier. Nous commencerons par nous rendre au barrage Mc Dougall, en passant par la Maison Déry (1 km). Puis, nous ferons 4,6 km pour nous rendre au Moulin Marcoux où nous mangerons notre lunch, peut-être sur les rochers au bord de la rivière, dépendamment du niveau de l’eau.  Nous pourrons prolonger le sentier de quelques centaines de mètres, avant de revenir sur nos pas. 12 km - peu de dénivelé - 1 coeur...

7 km - pas de dénivelé Le Parc écologique Godefroy est situé juste à côté du golf et de l'auberge du même nom. Pour les jeunes (et vieux!) enfants, c'est surtout le Parc des Gnomes. Chaque fois qu'on y va, on en découvre de nouveaux! Ensuite, pour bien se délier les jambes, on va faire le tour du golf, qui nous mène jusqu'à un des plus beaux points de vue sur le pont Laviolette. Gratuit Rendez-vous pour le covoiturage à 12:45h au Métro Jean XXIII, ou sur place à la halte routière Godefroy à 13h

10 km - 1 coeur et demi - 2 bonnes montées... On fait une portion relativement facile du Sentier National, celle qui longe la rive des Lacs Clair, aux Lièvres et des Îles.  Départ du Métro Jean XXIII à 9h, ou rendez-vous à 10h au stationnement sur la route 159 (grosse roche orange). Avisez l’organisatrice de votre point de départ. Itinéraire : Prendre l’autoroute 55N, direction La Tuque. À St-Rock-de-Mékinac, tourner à droite sur QC-159 S (panneaux St-Tite) et continuer pendant 6.6km. Le stationnement se trouve des 2 côtés de la route 159 (où se trouve la grosse roche orange!)...

Randonnées prévues: -Mansfield 8.2 km et 774 mètres de dénivelé (3 coeurs) difficulté plus élevée par rapport à ce que nous avions fait aux Adirondacks  -autres sentiers à déterminer (devraient varier entre 2 et 2.5 coeurs) Covoiturage et autres précisions: à déterminer lors de la rencontre préparatoire Tarif: 175$ pour 3 nuits

14 km - peu de dénivelé - 1 coeur et demi Dans un mélange de forêts jeunes et matures bordant la rivière L’Assomption, les sentiers varient de facile à intermédiaire et vous mèneront à des belvédères vous permettant d’apprécier le relief des municipalités de Sainte-Béatrix, Saint-Jean-de-Matha et Sainte-Mélanie. Après-rando à la Montagne Coupée (un site magnifique) 10$ Rendez-vous pour le covoiturage à 8:30h au Métro Jean XXIII

12 km - peu de dénivelé - 1 coeur et demi Ce sentier en pleine nature renferme une flore magnifique et regorge d’histoire. Trente panneaux d’interprétation en témoignent, stratégiquement implantés le long d’un parcours qui borde la magnifique rivière Jacques-Cartier. Nous commencerons par nous rendre au barrage Mc Dougall, en passant par la Maison Déry (1 km). Puis, nous ferons 4,6 km pour nous rendre au Moulin Marcoux où nous mangerons notre lunch, peut-être sur les rochers au bord de la rivière, dépendamment du niveau de l’eau.  Nous pourrons prolonger le sentier de quelques centaines de mètres, ce qui donnera un...

6 km - quelques petites montées... La rivière Milette traverse le cœur de la ville de Trois-Rivières. Certains tronçons de la rivière ont conservé leur caractère naturel et sont des endroits exceptionnels pour la randonnée. C’est le cas, entre autres, du tronçon de sentier débutant à l’aréna Jérôme-Cotnoir et se terminant à la hauteur du boulevard des Chenaux, à l’Institut Keranna Départ sur place à 13 h dans le stationnement de l'aréna Jérôme-Cotnoir, Côte Rosemont Gratuit

Une douzaine de kilomètres avec dénivelé au début. Le sentier offre une vue splendide sur la rivière Saint-Maurice. Apportez vos bâtons et lunch. Départ à 8h30 du stationnement du Walmart du Cap ou encore rendez-vous à la halte routière de Grandes-Piles à 9 h30 (aviser l’organisateur). Deux cœurs. Gratuit

Sentier de la Cime