5 km de hors piste à la cabane à sucre de Maïté. Départ Métro Jean XXIII à 9 h 30.

13 km environ, Départ du stationnement de la piscine de l'expo, angle du boulevard du Carmel et de l'avenue Gilles-Villeneuve. Une belle manière de (re)découvrir la ville de Trois-Rivières! Nous irons diner à l'amphithéâtre Cogeco.

7.5 km - Parc linéaire et rivière St-Maurice. Départ et retour du marché public de Shawinigan, possibilité de se procurer un dîner léger, ou une collation si on n'a rien apporté. Rendez-vous au stationnement du parc linéaire P-18 sortie 217 de l'autoroute 55 à 10 h. Inscription obligatoire auprès de l'organisatrice.

Plus ou moins 15 km Une randonnée de mise en forme qui parcourt les rangs peu fréquentés de Monte-Carmello, dixit Laurence... Rang St-Pierre, rang St-Louis, rang St Michel, c'est un vrai paradis! Départ des Galeries du Cap à 9 h 45 ou encore de chez Laurence, 4850 rue Jean (encore un saint!) à 10 h 00. Inscription obligatoire auprès de l'organisatrice.

Une promenade de 5 ou 6 km à Port-St-François et dans le boisé du séminaire et dans le village de Nicolet... On termine par une crème glacée à la boulangerie artisanale Galoto. Rendez-vous au Métro Jean XXIII à 13 h 30 Apportez votre parapluie! Inscription obligatoire auprès de l'organisatrice

11 km , 385 m de dénivelé. Départ du Métro Jean XXIII à 9 h00 ou du stationnement S-18 à la sortie 217 de l'autoroute 55. Inscription obligatoire auprès de l'organisatrice avant vendredi 18 h.

11 km aucun dénivelé. Trajet : Chemin du Roy et route secondaire Picardie. Rendez-vous : à 9 h 30 au Walmart du Cap-de-la-Madeleine. Inscription obligatoire auprès de l'organisatrice avant samedi 18 h

10 km , 150 m de dénivelé. Départ du IGA du boul. des Chenaux à 8 h 30  (IGA est situé à l'arrière du Mc Do au 6600 rue des Alpes) ou du stationnement S-18 à la sortie de l'autoroute 55. Stationnement final près de la route 159, à la grosse roche à l'entrée du Chemin du lac, on ne monte pas SVP. Inscription obligatoire auprès de l'organisateur avant vendredi 18h

8 km , peu de dénivelé. Trajet le long de la rivière Shawinigan et sur la piste cyclable de Vallée-du-Parc. Rendez-vous : à 10 h 00 - stationnement du parc linéaire P-18 du parc de la rivière Shawinigan (sortie 217 de l'autoroute 55). Inscription obligatoire auprès de l'organisatrice avant samedi 18 h

16 km . 300m de dénivelé. Sentier du Lac Parker, Parc national de la Mauricie (Entrée St-Gérard-des-Laurentides). Départ du Métro Jean XXIII à 9 h 00 ou du stationnement P-18 à la sortie 217 de l'autoroute 55 à 9 h30. Inscription obligatoire auprès de l'organisatrice avant vendredi 18 h.