12 km - peu de dénivelé - 1 coeur et demi Ce sentier en pleine nature renferme une flore magnifique et regorge d’histoire. Trente panneaux d’interprétation en témoignent, stratégiquement implantés le long d’un parcours qui borde la magnifique rivière Jacques-Cartier. Nous commencerons par nous rendre au barrage Mc Dougall, en passant par la Maison Déry (1 km). Puis, nous ferons 4,6 km pour nous rendre au Moulin Marcoux où nous mangerons notre lunch, peut-être sur les rochers au bord de la rivière, dépendamment du niveau de l’eau.  Nous pourrons prolonger le sentier de quelques centaines de mètres, ce qui donnera un...

Un paradis naturel à découvrir ou à redécouvrir. Cette île étant située au confluent de la rivière Saint-Maurice et du fleuve Saint-Laurent, vous pourrez observer le phénomène de l'eau ayant deux couleurs. C'est un magnifique parc situé tout près alors on en profite. On se donne rendez-vous à 13h directement sur l'Île, au stationnement central.

La marche rapide, un excellent moyen de se remettre (ou de se garder!) en forme. Chaque semaine du mois, un lieu de départ différent: cliquez sur les lettres en caractères gras pour voir comment vous y rendre. Ce mercredi, le départ se fera du stationnement des Galeries du Cap, pilier #7 Louise Vaillancourt 514-781-4346 lvchatillon@aol.com

Distance : Environ 12 km Classement : 1 cœur et demi Heure du départ : 9 h 30 du stationnement de la piscine de l'Exposition, rue du Carmel. On se réchauffe avec quelques escaliers, haute ville, basse ville. Trois-Rivières comme vous ne l'avez peut-être jamais vue ! Excellent pour mise en forme du printemps.

Marche de 7 km à partir du lac à la pêche dans le secteur de Saint Gérard à Shawinigan on suivra la route du lac canard en direction du lac des Piles sur le rang qui fait un cul de sac dans un beau secteur boisé.  Rendez-vous pour le covoiturage au stationnement du Métro Jean XX111 à 9 h 00 où 9 h 45 au stationnement du lac La Pêche. Apportez votre lunch on mangera au chalet du Lac La pêche .

Distance : environ 10 km Classement : 1 cœur et demi 2 montées Saviez-vous que le Chemin des Pins est une voie historique ouverte en 1859, une des plus anciennes du secteur de Saint-Louis-de-France, longtemps caractérisée par ses paysages naturels et ses bosquets de pins. Historiquement, la zone de la « Pinière » était un lieu de villégiature, de pique-niques et de promenades à la fin du XIXe. SVP n'oubliez pas de vous inscrire pour la randonnée. On se rejoint dans le stationnement du club de golf Dumoulin, 841 Chemin des Pins Trois-Rivières pour un départ à 13 h 00.

Distance : Environ 15 km Dénivelé : Beaucoup d'escaliers Classement : 2 cœurs Rendez-vous pour le covoiturage : Bien vouloir vous présenter quelques minutes avant le départ. Heure du départ : 8 h 00 stationnement du Walmart au Cap. On fait la plus belle partie du fameux « Défi des escaliers ». Et pour dîner, on s’offre la plus belle vue sur Québec. De la Haute-Ville de Québec au quartier St-Roch, du quartier St-Roch au quartier Latin, puis au petit Champlain et aux Plaines d’Abraham, en passant par Lévis! Une formidable mise en forme de printemps. 8$ (traversier aller-retour)

Distance : 11 km Dénivelé : 150 m de dénivelé Un de ces rangs pittoresque à découvrir par un beau dimanche. Rendez-vous pour le covoiturage : 12 h 25 au stationnement du Walmart au Cap Heure du départ : 12 h 30 Pour ceux qui se rendre sur place rendez-vous à 13 h 00  dans le stationnement du Métro, situé au 4175 Boulevard de Shawinigan-Sud, Shawinigan-Sud, Québec

Le souper du club aura lieu samedi le 25 avril au Club de golf Du Moulin, situé au 841 chemin des Pins à Trois-Rivières. Moment idéal pour socialiser avec des gens qui partage la même passion que vous soit la randonnée. Il y aura de la danse. C'est lors de ce souper que s'effectueront les tirages pour les séjours du club. Pour participer aux tirages vous devez être membre du club. Inscription obligatoire.

11 km, aucun dénivelé Les « beaux rangs de Champlain » en Mauricie délimitent un secteur pittoresque de la municipalité de Champlain, réputé pour ses paysages ruraux, ses terres agricoles historiques et ses vues sur le fleuve Saint-Laurent. Ce secteur est idéal pour la randonnée et la découverte du patrimoine, Saviez-vous que ce village est classé parmi les plus beaux du Québec. Rendez-vous au stationnement du Walmart du Cap à 10 h 15 ou à 10 h 30 chez Jean Sokolyk , 1338, rue Notre-Dame à Champlain.   Après la randonnée, vous êtes invité sur la terrasse de Jean pour manger votre déjeuner et...

Distance : 15,5 km Dénivelé : peu de dénivelé, mais des escaliers Classement : 1 coeur et demi Pas besoin d’avironner pour remonter une rivière, c’est moins fatigant en marchant ! On remonte la rivière St-Charles jusqu’à Wendake, mieux connu sous le nom de « village huron ». Évidemment, un arrêt s’impose à la chute Kabir-Kouba, soit «la rivière aux mille détours» en langue montagnaise. La rivière chute de 28 mètres dans un canyon spectaculaire. C'est à ne pas manquer. Rendez-vous pour le covoiturage : 8 h 25 du stationnement du Wal-Mart du Cap. Heure du départ : 8 h 30 Apporter...

Distance : 10 km Dénivelé: 82 m et 120 m Classement : 1 ½ cœur Sentier en roches tapées longeant la rivière Shawinigan tout en observant les vestiges du barrage hydraulique Ricard. On poursuit sur le sentier asphalté de la rive de Shawinigan qui nous offre sa beauté des chutes au cœur de la ville. Rendez-vous pour le covoiturage : 9 h 25 stationnement Walmart au Cap Pour ceux qui se rendent directement sur place : 10 h 00 stationnement du Marché Maxi situé au 1643 Blvd D’Youville, Shawinigan. Après la randonnée, les participants peuvent poursuivre par un dîner ou...