environ 6 km aller-retour, incluant la section Keranna La rivière Milette traverse le cœur de la ville de Trois-Rivières. Certains tronçons de la rivière ont conservé leur caractère naturel et sont des endroits exceptionnels pour la randonnée. C’est le cas, entre autres, du tronçon de sentier débutant à l’aréna Jérôme-Cotnoir et se terminant à la hauteur du boulevard des Chenaux, à l’Institut Keranna. Ayez vos bons crampons! Pour ceux/celles qui le veulent, nous pourrons terminer notre après-midi par un bon café au Morgane Jean-XXIII. Départ sur place: 13 h dans le stationnement de l'aréna Jérôme-Cotnoir, Côte Rosemont

C'est le printemps! Beau temps pour se mettre en forme en arpentant la ville. On commence par les escaliers...le plan étant de se payer un p'tit lunch au centre-ville, tout en faisant une belle grande boucle d'environ 12 km. Départ du "stationnement de la piscine", au 1505 Ave. Gilles-Villeneuve (c'est l'entrée sur la rue du Carmel). On se retrouve sur place à 9h30 dimanche matin.

1 coeur et demi Les îles de Berthier sont bien connues pour leur beauté et leur tranquillité, mais peut-être pas assez fréquentées. Pierre nous invite à en visiter une, l'île St-Ignace. Il s'agit d'une randonnée "urbaine", bien adaptée à la période de fonte des neiges. On partira de l'église de St-Ignace-de-Loyola. Environ 13 km, sur le plat. Possibilité d'un 8 km, pour ceux qui veulent faire plus court. Facile et agréable... Covoiturage: Départ à 9 h 30 du Métro Jean XXIII Gratuit Après rando: à déterminer sur place

Une belle occasion d'aller bruncher dans une vraie cabane familiale, chez Massicotte, à St-Narcisse-de-Champlain. On ira marcher dans les beaux rangs du coin après, pour digérer... La balade à St-Narcisse sera guidée par Dominique Le Bot, à partir du stationnement de l'église. Environ 6 km, peu de dénivelé. Pour vous inscrire au repas à la cabane, appelez Suzanne dès que possible (avant le 5 avril) Covoiturage du Wal-Mart du Cap à 9:30h, ou rendez-vous directement sur place au 130, route 359, à St-Narcisse (en aviser l'organisatrice), vers 10h Le repas sera servi à partir de 10:30h, mais on arrive avant...

Boucle de 10 à 12 km - peu de dénivelé - 1 coeur C’est une jolie rivière que la rivière Ste-Anne. À St-Alban, elle est tellement encaissée qu’on y trouvait autrefois des parois d’escalade, mais l’escalade y est maintenant interdite: les falaises ne sont plus sûres! Au printemps, la chute devrait être impressionnante... Départ à 9h du stationnement du Wal-Mart du Cap 10$ par voiture

2 coeurs De 10 à 15 km sur le plat. Les plus "mollos" feront 10 km, les autres pourront faire 15 jusqu'à Ste-Monique... C'est un aller-retour. Une belle balade champêtre dans un décor pittoresque. Covoiturage: Départ du Métro Jean XXIII à 9 h30 ou rendez-vous à Nicolet vers 10 h 00 sur le stationnement au coin de la route 259 (rang du petit St-Esprit) et du rang de l'île. Lunch et coussin de siège requis.

5 km - 150m de dénivelé Formez votre équipe de trois personnes et participez au rallye piétonnier du Parc des Chutes.  Le trajet d'environ 5 km nécessitera de l'observation et non de la vitesse.  Départ des équipes à 5 minutes d'intervalle.  Début des activités à midi.  Apportez votre chaise, lunch et breuvages. Si vous êtes seul, vous serez jumelé avec d'autres participants. Beaucoup de plaisir en vue... Gratuit Covoiturage à 11:15h au Wal-Mart du Cap, ou rendez-vous à 11:45h au premier stationnement du parc des Chutes (en aviser l'organisatrice)

À ne pas manquer! Chantal nous emmène à la découverte d'un sentier inédit. C'est à St-Côme. dans Lanaudière, à environ 1:40h de route (125 km). 11 km - 412m de dénivelé - 2 coeurs et demi On débute la randonnée en suivant la rivière Swaggin, et cette partie n’a pas beaucoup de dénivelé. Par la suite, nous nous dirigerons vers la montagne du Tranchant, et le cardio sera sollicité un peu plus, mais nos efforts seront assurément récompensés au sommet!  Lors du retour vers le stationnement, il y aura possibilité de se baigner ou de se tremper les pieds, puisqu’il...

Très agréable parcours en forêt ancienne: 10 km sur terrain plat longeant la rivière Noire. On apporte notre lunch. Gratuit Covoiturage au Métro Jean XXIII à 9h

Ce sentier en pleine nature renferme une flore magnifique et regorge d’histoire. Trente panneaux d’interprétation en témoignent, stratégiquement implantés le long d’un parcours qui borde la magnifique rivière Jacques-Cartier. Nous commencerons par nous rendre au barrage Mc Dougall, en passant par la Maison Déry (1 km). Puis, nous ferons 4,6 km pour nous rendre au Moulin Marcoux où nous mangerons notre lunch, peut-être sur les rochers au bord de la rivière, dépendamment du niveau de l’eau.  Nous pourrons prolonger le sentier de quelques centaines de mètres, avant de revenir sur nos pas. 12 km - peu de dénivelé - 1 coeur...

7 km - pas de dénivelé Le Parc écologique Godefroy est situé juste à côté du golf et de l'auberge du même nom. Pour les jeunes (et vieux!) enfants, c'est surtout le Parc des Gnomes. Chaque fois qu'on y va, on en découvre de nouveaux! Ensuite, pour bien se délier les jambes, on va faire le tour du golf, qui nous mène jusqu'à un des plus beaux points de vue sur le pont Laviolette. Gratuit Rendez-vous pour le covoiturage à 12:45h au Métro Jean XXIII, ou sur place à la halte routière Godefroy à 13h